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副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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Author:itabashi-chiro
板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
整体、健康、美容などなど
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免疫を高めましょう♪
おはようございます 板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




2月はやはり寒いですね




寒い季節には、身体の免疫を高めていくのが必要です




免疫アップのポイントは




とにかく 「食事




この時期は何かとイベントが多くなり




栄養バランスが乱れやすくなります




・糖質をエネルギーに変えるビタミン

・腸内環境を整える食物繊維

・細胞や粘膜を作るもとになるたんぱく質





を積極的に摂取するように心掛けましょう




やはり健康第一ですからね


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※只今当院では、「10周年記念としてキャンペーン」を実施中!!
通常、初見料が3,240円(税込)のところ「0円」となっております
2月末までの期間限定のキャンペーンとなっております。
ぜひ、この機会に当院の整体術をお試しください
その他の割引等は併用出来ませんので、ご了承ください。
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※当院は「Twitter」はじめました
ぜひ、フォローしてください
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後8時
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
2月は無休で営業いたします♪
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インフルエンザ対策
おはようございます 板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




1月になり、急にインフルエンザが流行し始めました





1月20日までのインフルエンザの推定患者数は、約207万人





前週の値(約168万人)と2009年の測定開始以来の最多数を更新だそうです





ちなみに当院ではインフルエンザや感染症予防に





空気清浄機」や「アルコール消毒薬」や「クレベリン」を使用し





患者様毎に手の洗浄と





アルコールスプレーでの手先消毒を行っています





また、当院では定期的に院内洗浄・消毒も行っていますので





安心して患者様がお身体のメンテナンスをしていただけるように





スタッフ一同出来る限りの対策をとっております





これからの冬本番の季節にもどうぞ安心してご来院くださいね




PB162243.jpg



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※只今当院では、「10周年記念としてキャンペーン」を実施中!!
通常、初見料が3,240円(税込)のところ「0円」となっております
1月末までの期間限定のキャンペーンとなっております。
ぜひ、この機会に当院の整体術をお試しください
その他の割引等は併用出来ませんので、ご了承ください。
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1月は4日(金)以降は無休で営業いたします♪
寒い!寒い!寒い!
おはようございます 板橋カイロプラクティック整体院の廣田です



暖冬の年とはいっても、流石に寒いですね



皆さんの周りでは、風邪やインフルエンザは流行っていませんか



息子のクラスでは先週8人ほど、欠席者がいました



今週末はいよいよ試験なので、色んな理由でドキドキしてます



そんな中、癒してくれるのが我が家のワンコとニャンコ



寝ている事が多いけれど、私の癒しです



早く、暖かい春になって欲しいなぁ~

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※只今当院では、「10周年記念としてキャンペーン」を実施中!!
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1月は4日(金)以降は無休で営業いたします♪
健康診断に行ってきました。
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です



先日、年1回の健康診断に行ってきました



30代後半から、色んな数値がポロポロと



基準値から外れていっております



せめて息子が成人するまでは健康でいなければなりません



40代になってからは



管理栄養士の指導が受けられる食生活改善支援システムや



カロリー摂取を抑える食品素材、低カロリー甘味料、減塩食品など



「健康について」より考えていかなければいけませんね



今後は楽しみながら、健康を意識して生活していきたいな・・・


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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
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10月は無休で営業しております。
今年のインフルエンザ対策(゜o゜)
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今年も10月からインフルエンザの予防接種がスタートしました




今年は例年よりも早くインフルエンザが流行りつつあり




都内でもすでにインフルエンザによる学級閉鎖に追い込まれています




インフルエンザの予防接種は




大人が1回、子どもは2回打つことが推奨されていますが




インフルエンザの予防接種は、5カ月間有効というのが一般的な見解で




日本でのピークは例年1~3月なので




11月初旬に打てばこの期間をカバーすることになると思います




インフルエンザにかからないために




手洗いは、個人衛生の基本です





外から帰ったときなど、こまめに手を洗いましょう




また、咳やくしゃみを手でおおったときにも洗いましょう




インフルエンザの予防には




みんなの「かからない」、「うつさない」という気持ちと




それを行動に移すことがとても大切




インフルエンザを疑う症状が見られ、具合が悪い場合は




早めに医療機関を受診しましょうね


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