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副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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Author:itabashi-chiro
板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
整体、健康、美容などなど
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❤Happy Christmas❤
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今日はクリスマス




今年は23日が祝日ではなくなり、24日も25日も平日ですが




皆さんはいつ、クリスマスパーティーをされますか




当院は、今日ももちろん営業しております




どうぞ素敵な1日をお過ごしくださいね




なお、当院は12月31日(17時)まで営業しております




明日からのご予約はお早目にどうぞ 皆様のご来院、お待ちしております









************************************************************************
板橋カイロでは新型コロナウィルスについては下記の対策を実施しています。
☆院内の窓を常に開放し、換気を徹底しています。
☆毎朝、カウンター、施術室、トイレのすべてを次亜塩素酸で消毒しています。
☆お客様毎に施術前、施術途中、施術後の3回アルコールで手指消毒を実施。
☆ご来院の方にも入店前にアルコール手指消毒をお願いしています。
☆ベッドは施術毎に次亜塩素酸で消毒
☆ウィルス対策用空気清浄機を設置
☆各施術ベッドは2.5mの距離を保っています。
☆スタッフは常時マスクを着用。
☆毎朝、スタッフの健康状態を確認しています。
☆ご来院者さまにも施術中を問わずマスク着用をお願い致します。
以上、皆様が安心して施術を受けていただけるよう細心の注意を払いつつ
元気に営業して参ります♪♪皆様のご来院お待ちしております。

※営業終了時間はご予約の状況により変動する場合がございます
ご了承ください

*************************************************************************
※当院は「Twitter」はじめました
ぜひ、フォローしてください
*************************************************************************
板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後8時
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
12月の営業日:12月31日(木)まで休まず営業致します♪
なお12月31日は17時までの営業とさせていただきます。
1月1日(金)~1月3日(日)まで年末年始休業日とさせていただきます。

今日は何の日???
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です



今日、12月20日は息子の誕生日です



今年で17歳になりました



いわゆる「お年頃」なので



家族で誕生日会というものは嫌がります・・・



成長していく姿を見ていられるのはうれしいけど



寂しい気持ちもあるかな



まぁ、息子さんよ



大人になっていく姿を、これからも見守らせていただくよ



お誕生日、おめでとう



※息子の懐かしい写真が出てきました

20201218131849ab9.jpeg

20201218131905d03.jpeg


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板橋カイロでは新型コロナウィルスについては下記の対策を実施しています。
☆院内の窓を常に開放し、換気を徹底しています。
☆毎朝、カウンター、施術室、トイレのすべてを次亜塩素酸で消毒しています。
☆お客様毎に施術前、施術途中、施術後の3回アルコールで手指消毒を実施。
☆ご来院の方にも入店前にアルコール手指消毒をお願いしています。
☆ベッドは施術毎に次亜塩素酸で消毒
☆ウィルス対策用空気清浄機を設置
☆各施術ベッドは2.5mの距離を保っています。
☆スタッフは常時マスクを着用。
☆毎朝、スタッフの健康状態を確認しています。
☆ご来院者さまにも施術中を問わずマスク着用をお願い致します。
以上、皆様が安心して施術を受けていただけるよう細心の注意を払いつつ
元気に営業して参ります♪♪皆様のご来院お待ちしております。

※営業終了時間はご予約の状況により変動する場合がございます
ご了承ください

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ぜひ、フォローしてください
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
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営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後8時
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
12月の営業日:12月31日(木)まで休まず営業致します♪
なお12月31日は17時までの営業とさせていただきます。
1月1日(金)~1月3日(日)まで年末年始休業日とさせていただきます。

今年も残り半月・・・。
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です



今年も残り半月となりました



断捨離や大掃除をやるきっかけにもなる年末は



身体を酷使してしまう事が多々あります



実際、ぎっくり腰で来院されるの方が増えております



一度にやるのではなく



計画的に少しずつ身の回りの整理整頓をしていきましょう



当院は31日まで、無休で営業しております



今年最後のメンテナンスに、ぜひ当院をご利用ください

202012141335164d2.jpeg



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板橋カイロでは新型コロナウィルスについては下記の対策を実施しています。
☆院内の窓を常に開放し、換気を徹底しています。
☆毎朝、カウンター、施術室、トイレのすべてを次亜塩素酸で消毒しています。
☆お客様毎に施術前、施術途中、施術後の3回アルコールで手指消毒を実施。
☆ご来院の方にも入店前にアルコール手指消毒をお願いしています。
☆ベッドは施術毎に次亜塩素酸で消毒
☆ウィルス対策用空気清浄機を設置
☆各施術ベッドは2.5mの距離を保っています。
☆スタッフは常時マスクを着用。
☆毎朝、スタッフの健康状態を確認しています。
☆ご来院者さまにも施術中を問わずマスク着用をお願い致します。
以上、皆様が安心して施術を受けていただけるよう細心の注意を払いつつ
元気に営業して参ります♪♪皆様のご来院お待ちしております。

※営業終了時間はご予約の状況により変動する場合がございます
ご了承ください

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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
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定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
12月の営業日:12月31日(木)まで休まず営業致します♪
なお12月31日は17時までの営業とさせていただきます。
1月1日(金)~1月3日(日)まで年末年始休業日とさせていただきます。

W対策を徹底していきましょう♪
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です



11月に入り、ぐっと寒くなってきましたね



今年は特に「新型コロナ」と「季節性インフルエンザ」のW対策が必須になります




同時に流行る季節になってくるので



改めて、手洗いやうがいを徹底していきましょう



自律神経が乱れやすいこの時期は



整体でお身体のバランスを整える事はとても



皆様のご来院、心よりお待ちしております



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板橋カイロでは新型コロナウィルスについては下記の対策を実施しています。
☆院内の窓を常に開放し、換気を徹底しています。
☆毎朝、カウンター、施術室、トイレのすべてを次亜塩素酸で消毒しています。
☆お客様毎に施術前、施術途中、施術後の3回アルコールで手指消毒を実施。
☆ご来院の方にも入店前にアルコール手指消毒をお願いしています。
☆ベッドは施術毎に次亜塩素酸で消毒
☆ウィルス対策用空気清浄機を設置
☆各施術ベッドは2.5mの距離を保っています。
☆スタッフは常時マスクを着用。
☆毎朝、スタッフの健康状態を確認しています。
☆ご来院者さまにも施術中を問わずマスク着用をお願い致します。
以上、皆様が安心して施術を受けていただけるよう細心の注意を払いつつ
元気に営業して参ります♪♪皆様のご来院お待ちしております。

※営業終了時間はご予約の状況により変動する場合がございます
ご了承ください

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板橋カイロプラクティック整体院
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定休日:不定休
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11月は24日(火)のみお休みさせていただきます!



秋・冬支度をはじめましょう(*^^)v
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です


このところ、日中はまだまだ暑い日もありますが


朝・晩はかなり冷え込んできましたね


「秋・冬」と言うと、ずいぶん先のように感じますが


毎年この時期から来るべき秋・冬に向けての対策をすることが


必要になってきます



対策①

今までと同じように水分を取り過ぎないこと

夏の時期と同量の水分を摂取すると
汗をかく頻度が少なくなる為、体に水分が停滞してしまいます。
結果、むくみの原因に・・・。
更には心臓や腎臓に負担がかかりますのでご注意を。



対策②

寝る際は長袖・長ズボンを着て就寝すること

これからは、特に夜中になると急に気温が下がっていきますので
寝る時の格好や寝具を冬物に変えていくことをおススメします。
肘・膝・足首等、関節と言われる部分が冷やされると
身体全体が冷えてしまいます。



対策③

食べ物で秋・冬に対応できる身体作りを

陽性食品を積極的にとるようにしましょう。
陽性食品はタンパク質やミネラル等が豊富で体を内側から温めてくれます。
しょうが・にんにく・ごぼう・ニンジン・ジャガイモ等の根菜類と
その他に大豆・こんにゃく・豚肉なども効果が期待されています。



対策④

ゆっくりと入浴すること

1日の疲れ(老廃物・乳酸)を体内から排出する為には
入浴がとても大切になってきます。
理想の温度は自身の体温の+4℃と言われています。
39℃から40℃位の温度で30分前後入浴すると
冷えに対応できる体になっていきます。



いくつか対策をあげてみましたが


風邪を引かずに、元気に秋・冬を迎えられるように


皆様、これからは秋・冬を意識してくださいね~



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板橋カイロでは新型コロナウィルスについては下記の対策を実施しています。
☆院内の窓を常に開放し、換気を徹底しています。
☆毎朝、カウンター、施術室、トイレのすべてを次亜塩素酸で消毒しています。
☆お客様毎に施術前、施術途中、施術後の3回アルコールで手指消毒を実施。
☆ご来院の方にも入店前にアルコール手指消毒をお願いしています。
☆ベッドは施術毎に次亜塩素酸で消毒
☆ウィルス対策用空気清浄機を設置
☆各施術ベッドは2.5mの距離を保っています。
☆スタッフは常時マスクを着用。
☆毎朝、スタッフの健康状態を確認しています。
☆ご来院者さまにも施術中を問わずマスク着用をお願い致します。
以上、皆様が安心して施術を受けていただけるよう細心の注意を払いつつ
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10月も無休で営業いたします!