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副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
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大切な睡眠
おはようございます 板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




皆さんは日頃、何時間の睡眠をとっていますか




一般的に7時間前後の睡眠が理想といわれていますが




最近では、時間よりも睡眠の質を高めることが注目されているようです




そもそも睡眠不足は




「集中力の低下」「記憶力の低下」「ダイエットの効果」など




あらゆることに影響すると言われています




更に、睡眠不足による疲労の蓄積や過度なストレスは




免疫低下につながってしまいます




良質な睡眠をとり、1日の疲労を1回の睡眠で回復させ




寒い時期も元気に乗り切っていきましょうね



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通常、初見料が3,240円(税込)のところ「0円」となっております
2月末までの期間限定のキャンペーンとなっております。
ぜひ、この機会に当院の整体術をお試しください
その他の割引等は併用出来ませんので、ご了承ください。
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※当院は「Twitter」はじめました
ぜひ、フォローしてください
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後8時
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
2月は無休で営業いたします♪
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