副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
整体、健康、美容などなど
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健康一番♪
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




この季節・・・





皆様は疲れやだるさを感じてはいませんか





疲れやだるさは、身体が発信するSOSのサインです





症状にあわせて





出来るだけ早く体調が回復するような食事を心がけたいですよね




例えば

①熱があるときは・・・
1度に沢山たべると吐いてしまうことがあるので
ゆっくり少しずつ。
果物は大切なビタミン源ですが
吐き気を誘発する柑橘系は控えましょう。


②おなかの調子が悪いときは・・・
人肌程度の温かさの水分補給をこまめに。
消化のよいおかゆ・うどん・ジャガイモが◎
油分・食物繊維の多いものは避けましょう。


③のどの痛みが強い時は・・・
冷たすぎるもの、熱いものは控えましょう。
喉ごしのよいゼリー・プリン・ヨーグルトが◎


④鼻づまりで苦しい時は・・・
温かいものは鼻のとおりをよくします。
鍋もの・具だくさんのスープ・シチューが◎





悪化して痛みや病気にならないように





定期的な身体のメンテナンスも大切です





当院の「根本改善」で健康維持してみませんか





今週も元気に営業しておりますので、ぜひご来院ください

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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
6月も無休で営業致します。
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整体・カイロプラクティックをご活用ください!!
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です



あっという間にGWも終わってしまいましたね



GW中は沢山の方々に足を運んでいただき、ありがとうございました



6月は祝日がないので・・・



次の3連休は7月19~21日(海の日)までお預けです・・・・



70日間・・・・・ちょっとツライですよね



そんな時は、身体のメンテナンスが大事です



根本的な腰痛・肩こりなどの改善を目的とした方に最適な



当院の整体・カイロプラクティックを是非ご活用ください



当院は今月も無休で営業しておりますので



ご予約の上、ご来院くださいね



お待ちしております

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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
5月は無休で営業致します。
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