副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
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お米
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




先日、息子が学校から持ち帰ってきたプリントに




興味深いことが書いてありました。




それは・・・・





日本人一人が 一日にお米一粒残すと

一日にお米1億3千万粒捨てることに

なる。






というお話し・・・。





さて、お米1粒は何gあるのでしょうか





約0.02gだそうです





では、この1粒0.02gのお米を





1日に1人1粒ずつ残したらどのくらいの重量になるでしょう





なんと1日に2,600kg=2.6tも捨てることに





1人1粒といえど日本全体で考えるとものすごい数値ですよね





日本の主食といえばお米





ちょうど今、息子の学年は「稲から始める私達の食」ということで





バケツで稲からお米を育てています





米作りの大変さやご飯の大切さを知る、いい機会になりそうです





大事に育てないと・・・


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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
7月も無休で営業致します。
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今こそ耳ツボジュエリー♪
こんにちは板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今日は、皆様に耳ツボジュエリーについてお話ししたいと思います





ツボは身体中にあるといわれ





刺激すると気持ちがよく





健康な身体を取り戻すのに効果があるともいわれます





もちもん、耳にもたくさんのツボがあります





耳のツボを刺激することによって





食欲を抑えたりする耳ツボダイエットが注目されていますが





より可愛く、気軽に、ファッションと合わせて





安心して耳ツボを刺激しようと考えられたのが





耳ツボジュエリーです




当院では肩こりを軽減したい、ダイエットの為に・・・などご希望により





適切なツボへの耳ツボジュエリー施術を施しますよ





料金

・耳ツボジュエリー(片耳3個)のみの施術:1,800円(税別)
・整体コースとのセットの場合:+耳ツボジュエリー(片耳3個)1,200円(税別)
・美容整体コースとのセットの場合:+耳ツボジュエリー(片耳3個)1,000円(税別)

※耳ツボジュエリーのみ「初見料」はかかりません。





お気軽にお試しください



耳ツボジュエリー&耳ツボダイエット



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熱中症
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




昨日は猛暑でしたね





7月7日から13日までの間





全国で2357人以上の方々が熱中症の疑いで





病院に搬送されたと報道がありました





そこで今回のテーマは「熱中症」について





まず熱中症とは・・・





気温が高い、室温が高い等などで

身体の中の水分や塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れたり

調整機能が正常に働かなくなることによって引き起こります。

重症化すると死に至る可能性もありますが

正しい知識と適切な行動で防ぐことができます。






種類としては下記の4種類があげられます




・熱射病

体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。

意識障害(応答が鈍い・言動がおかしい・意識がない)が特徴で

頭痛・吐き気・めまいなどの前駆症状やショック状態などもみられます。




・熱失神

皮膚血管の拡張によって血圧が低下、脳血流が減少して起こるもので、

めまい・顔面そう白・呼吸回数の増加等もみられます




・熱けいれん

大量に汗をかいて、水のみを補給し血液の塩分濃度が低下した時に

足・腕・腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。




・熱疲労

大量の汗をかき、水分の補給が追いつかないと脱水が起こり

熱疲労の原因となります。

脱水による症状で、脱力感・倦怠感・めまい・頭痛・吐き気などがみられます。








熱中症は病気ではありません。





対策としましては・・・




水分を十分にとること

休憩をしっかりとること

栄養をバランスよく摂ること

部屋に空気の流れをつくること

こまめに室温をチェックすること






で防げる気象災害です





28℃を超えないように扇風機・エアコンを上手に使いましょう





最近は日に日に熱さが増して、いよいよ夏本番ですね





今日も猛暑になります





周りのみなさんで声をかけあって、一緒に熱中症対策をしてみませんか




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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
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7月も無休で営業致します。
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夏に負けるな!!
こんにちは板橋カイロプラクティック整体院の廣田です





昨日、一昨日と、猛暑でしたね・・・





今日は、比較的に過ごしやすい天気なのでほっとしていますが・・・






この時期になると





夏バテ」という言葉をよく耳にするようになります





夏バテとは夏の暑さに身体が対応できず





食欲が減ったり、疲れが取れなかったりで体調不良になることです





暑い夏を楽しく・元気に乗り切るためには





何より食生活が大切





食生活のポイントは





①朝ごはんを食べましょう
 朝ごはんは1日の大切なエネルギー源。
 食欲がなくてもひと口でも構いません。
 食べるようにしましょう。



②冷たい物の取り過ぎに注意しましょう
 暑いからと言って冷たいものばかり摂取すると
 身体を芯から冷やすことにつながります。
 その結果、食欲をなくして悪循環のもとに・・・。
 温かいものも取り入れていきましょう。



③鉄分不足に気をつけましょう
 大量に汗をかくこの季節は身体の鉄分が不足して
 貧血になることがあります。
 肉類・貝類・海草類を食べるようにしましょう。






その他、バランスのよい食事やこまめな水分補給も大切です

 


食事に偏りがないよう、部屋の中でも水分補給を忘れずに・・・




夏に負けない身体を作りましょうね


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板橋カイロプラクティック整体院
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今日は七夕♪
こんにちは板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今日は7月7日。




七夕ですね




七夕というと織姫と彦星の年に1度の逢瀬の話が有名です。






ロマンチックな織姫と彦星の星物語


天の川の西岸に織姫という姫君が住んでいました。
織姫は機織りの名手で、美しい布を織り上げては
父親である天帝を大変喜ばせておりました。
そんな娘の結婚相手を探していた天帝は
東岸に住む働き者の牛使い彦星を引き合わせ
二人はめでたく夫婦になりました。
ところが、結婚してからというもの
二人は仕事もせずに仲睦まじくするばかり。
これに怒った天帝が、天の川を隔てて
二人を離れ離れにしてしまいました。
しかし、悲しみに明け暮れる二人を不憫に思った天帝は
七夕の夜に限って二人が再会することを許しました。
こうして二人は、天帝の命を受けたカササギの翼にのって天の川を渡り
年に一度の逢瀬をするようになったのです。







七夕の前日に彦星が織姫に逢いに行くための牛車を洗うので





その時の水が雨になるということから





七夕前日の7月6日の雨を洗車雨というそうです。





また、七夕当日は、織姫と彦星の1年ぶりの逢瀬の後の





惜別の涙(または逢えなかった時の悲しみの涙)が雨になるということから





七夕当日の7月7日の雨を酒涙雨(催涙雨:さいるいう)といいます。





さて、今年は織姫と彦星の1年ぶりの再会となりますでしょうか・・・




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7月も無休で営業致します。
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7月♪夏本番です!!
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今月の営業日のおしらせです





7月は無休で営業いたします





身体のダルさ・取りきれない疲労・身体のメンテナンスには





整体施術が効果的





整体・カイロプラクティックは身体の痛みやコリだけでなく





血流バランス、代謝バランスも整えます





お身体リセットをとお考えの方はどうぞお気軽にご来院ください





夏バテや食欲不振、疲れやすい身体にも最適ですよ





ご希望の方は、どうぞお早めにご予約ください





皆様のご来院、心よりお待ちしております


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