おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です





今回は興味深い記事を見つけたのでご紹介します





その記事とは





「本当はやってはいけない食べ合わせ」





について






健康志向の高まりで、食事の内容に気を配る人も増えたこの時代。


だが、さらに一歩進んだ健康な体やアンチエイジングを目指すなら


知っておくべきことがある。


良かれと思って食べているものでも


実は組み合わせ次第で毒にもクスリにもなることがあるのだ。

　
ここでは、知らずにやっている


「本当はやってはいけない食べ合わせ」


について紹介する。



【天ぷら×すいか】
食品問題研究家で
『毒を出す！「新・食べ合わせ法」』（朝日新聞出版刊）著者の
増尾清氏が解説する。
「すいかの水分が胃酸を薄めるため、胃腸の悪い人は消化力が
弱まる可能性があります。
下痢気味の人は多量の水分と油分の組み合わせは避けた方が賢明です」


【なすの漬け物×ざるそば】
なすの漬け物は体のほてりを冷まし、そばには胃を冷やす作用があり
両方を冷たいまま食べると手足の冷えや下痢になる場合もある。
特に冷え症や胃腸が弱い人は避けるべきだが、それでも食べたい場合には
温かいそばに体を温めるネギをプラスして食べたい。


【大根×にんじん】
サラダで一緒に食べる機会も多いが、これもNG。
生のにんじんに含まれるアスコルビナーゼはビタミンCを
酸化させる働きがあるからだ。
「アスコルビナーゼは酸に弱いのでレモン汁や酢であえればOKです」
（前出・増尾氏）





その他には【砂糖×油】は最も太る組み合わせと言われています。


最後に・・・・・・絶対やってはいけない組み合わせ


それは【果物のドリアン×酒類】


この組み合わせは「胃の中でドリアンが発酵して胃が膨張する」そうで


亡くなる方もいるということです





意外と身近にある食べ合わせの悪い組み合わせは存在しますが





医学的根拠がないものもありますし





ちゃんとした理由があるものもあるようです。





これを機会に栄養価も、食べ合わせも気にしてみてはいかがですか


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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約：03-3956-5579
営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後9時）
定休日：不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
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1月5日（月）～1月31日（土）までは無休で営業致します。
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こんにちは板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




とにかく寒いこんな日は・・・・。




「鍋料理」が恋しくなりますよね




・・・ということで今日のランチは「鍋」に決定




仕事に合間にチャチャと準備してスタッフと一緒にいただきました




身体がしっかり温まったので午後も仕事頑張ります









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おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です





つい最近、年が明けたと思っていましたがもうすでに半月が経過・・・





早いですね





さて、皆さんは初詣には行かれましたか





初詣・初詣で（はつもうで）とは





年が明けてから初めて神社や寺院などに参拝する行事だそうです





私は今年は茨木県にある「出雲大社」に行ってきました





参拝後におみくじを引くのですが、今年は・・・





「中吉」





さらに「財運」と「健康運」がよいという内容が・・・





この言葉だけで、この1年頑張れそう





皆さんのおみくじはどのような内容でしたか


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おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




板橋区は今日から新学期が始まりました





年明けからインフルエンザが流行していると聞いておりますが





皆様は健康管理はバッチリですか





そこで今日は「予防接種のない感染症」についてお話いたします





予防接種で防げる病気以外に





予防接種のないかかりやすい感染症





として次のようなものがあります。





今の時期ですと




ＲＳウイルス
冬に流行る「かぜ」の一種で小さなお子様ほど
重症になりやすく細気管支炎・肺炎などに
なることもあります。感染しても免疫ができにくい為
感染を繰り返しますが、回数が増えるほど
症状は軽くなり、2歳以上になると「鼻かぜ」程度で
すむことがほとんどです。


ウイルス性胃腸炎
「おなかのかぜ」といわれ、アデノウイルス・ノロウイルスなどの
ウイルスが胃腸に感染して炎症を起こす病気です。
嘔吐から始まり、水のような下痢をして発熱も伴います。
症状は4～5日でおさまりますが、嘔吐・下痢による
脱水症に気をつけることが大切です。


溶連菌感染症
溶血性連鎖球菌という細菌が感染して起きます。
発熱し、のどが赤くなって痛み、扁桃がはれます。
舌にいちごのような赤いぶつぶつができ
全身に赤い発疹がでることもあります。
抗生剤の特効薬を服用することで治ります。




予防接種で防げるものはできるだけ防ぎたいものですが





感染症にかからずに成長できる方はいません





さまざまな感染症にかかりながら





抵抗力を養っていくものなので





それぞれの感染症について症状の出方や対処方法などを





学びながらこの冬を乗り切りましょうね





ではよい1日を・・・


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　Happy New Year！！




皆様、明けましておめでとうございます




板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




2015年がスタートしました




皆様はいかがお過ごしでしょうか




当院は2015年も引き続き




皆様の健康促進をお約束するため




スタッフ一同、日々勉強と努力に邁進して参ります




なお当院は1月5日（月）～通常営業





となりますので




新年の健康管理にぜひご来院ください





本年も当院を何卒宜しくお願い申し上げます。




2015年1月1日　　
板橋カイロプラクティック整体院　　廣田　可奈

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