副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
整体、健康、美容などなど
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大豆パワー!!!
文字色おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です

 


昨日は暖かい一日でしたね 4月並みの気温だったそうですが




まだまだ寒い日は続くと思いますので




みなさん体調管理には十分気をつけてくださいね




体調管理をする上で、「」は大切



そこで、今日は「豆のちから」についてお話ししたいと思います




豆類は、たんぱく質、脂質に加えて食物繊維やビタミンB1・B2、




カリウム、カルシウム、鉄分等のミネラルも多く含まれていて




畑の肉」と呼ばれています




中でも大豆は動脈硬化、高血圧、糖尿病等を予防すると言われており




豆腐や納豆、味噌やしょうゆが身近にある健康食品です




大豆の栄養パワーを日頃からもっともっと取り入れて




「食」と「健康」をより豊かなものにしていきましょう


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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後8時
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
今月は無休で営業いたします。皆様のご来院お待ちしております。
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乾燥対策
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




最近はとっても乾燥していて、私自身は乾燥肌に悩んでおります




乾燥を予防する方法は色々ありますが




一番は保湿ケアをすることです




私の最近のお気に入り(対策アイテム)がこちら

2018020811585340e.jpeg



コーセーの「BODY MILK」




オーガニックシアバターやグリセリン配合で




超しっとり濃密保湿でさらにベリーのいい香りなんです




乾燥対策は水分と油分が重要




皆さんもぜひ乾燥対策してくださいね


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いつの間にか2月!!!!
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今日から2月 あっという間に1月が終わってしまいました




1月、周辺ではインフルエンザが大流行しました




2月はさらに寒くなる季節なので、より警戒が必要です




寒さや乾燥対策をしっかり行っていきましょう




当院は今月、無休で営業いたします




早め早めの身体メンテナンスがおススメ




皆様のご来院をお待ちしております


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