副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
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風邪・インフルを吹き飛ばせ!!
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です





今年は例年に比べて、暖かな冬のようですが





空気が乾燥しやすいこの季節は「風邪」や「インフルエンザ」が





流行しやすい時期です





空気の乾燥によって、ウィルス等が活性化するに加えて





寒さによって身体の免疫力が下がりやすいことが指摘されています





免疫機能は腸やのどに集まっているので





お腹や首回りを冷やさないことが大切





マスクやうがいで鼻・のどを保湿するのもいいですよね





室内は50~60%の湿度になるように加湿すると





「風邪」「インフルエンザ」の予防効果がありますよ





それと忘れてはいけないのが「食事」





朝(特に大事)・昼・夕食しっかりバランスよく食べて





寒い冬を元気に乗り切りましょう


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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
1月5日(火)~1月31日(日)までは無休で営業致します。
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