副院長廣田の"Beautiful Life"
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板橋カイロプラクティック整体院
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5月病にならないために・・・。
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




ただいま5月ですが、皆様は「5月病」になってはいませんか




5月病は・・・・




新入生や新入社員さん、またはそのご家族の方々などに見られる

新しい環境に対応できないことに起因する精神的な症状の総称





と言われています




主に


・やる気がでない(無気力)

・不眠

・食欲不振

・学校や仕事に行く気にならない




といった症状が出ることが多いようです





対策としましては


・ストレスをためない

・頑張りすぎない

・気分転換をする

・食生活に気を配る

・休養をとる






といったことが大切だそうです




心と身体のバランスを大切にして




元気にこの時期を乗り切って行きましょうね





明日5月9日(月)はお休みさせていただきます。
※当院は「Twitter」はじめました
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
5月は5月9日(月)お休みさせていただきます。
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