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副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
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自律神経について
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今日から3月ですね




最近は少しずつ暖かい日が増えてきました





さて今日は「自律神経」についてお話したいと思います




まず自律神経とは・・・・




「交感神経」と「副交感神経」





の2つの神経系で構成されているもので





自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して





体の機能をコントロールしている神経のことです






「交感神経」・・・・活動している時、ストレス・緊張している時の状態


「副交感神経」・・・休息・体の修復をしている時、リラックスしている時の状態





この2つの神経は正反対の働きをします。






さらに日本の四季と共に変化するのです





春:交感神経優位から副交感神経優位へ変化する時期





夏:副交感神経優位





秋:副交感神経優位から交感神経優位へ変化する時期





冬:交感神経優位





となります。






特に気圧が変化する季節の変り目(春・秋)は






気分や体調が変化しやすいといわれていますので






自分のお身体をチェックされてみてはいかがでしょうか





いままでよりいまからが大切!!






それでは皆様、今月も元気に乗り切っていきましょうね





※なお、今月は休まず営業いたします。

週末も元気に営業しております

ご予約の上、ご来院をお待ちしております。


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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
3月は無休で営業致します。
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