副院長廣田の"Beautiful Life"
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板橋カイロプラクティック整体院
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今年はインフルエンザが凄い!!
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今年は「インフルエンザにかかった」という方が多くみられます




今日はインフルエンザを予防する有効な方法を




いくつかご紹介いたします



流行前のワクチン接種
ワクチンは、感染後に発病する可能性を低減させる効果と
インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効と報告されています。

飛沫感染対策としての咳エチケット
インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される
小さな水滴(飛沫)による飛沫感染です。
したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は
大きく減少します。
飛沫感染対策ではマスクは重要ですが、感染者がマスクをする方が
感染を抑える効果は高いと言われています。

外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを
物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触感染を
感染経路とする感染症対策の基本です。
インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高いので
アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し
インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では
加湿器などを使って適切な湿度(50~60%)を保つことも効果的です。

十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために
十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、
特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味、睡眠不足の方は
人混みや繁華街への外出を控えましょう。
やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、マスクを着用し
人混みに入る時間は極力短くしましょう。





ちなみに当院ではインフルエンザや感染症予防に




「空気清浄機」や「アルコール消毒薬」を使用し




患者様毎に手の洗浄と




アルコールスプレーでの手先消毒を行っています




また、当院では定期的に院内洗浄・消毒も行っていますので




安心して患者様がお身体のメンテナンスをしていただけるように




スタッフ一同出来る限りの対策をとっております




これからの季節にもどうぞ安心してご来院くださいね



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昨年より営業時間(最終受付時間)を変更させて頂いております
旧:営業時間:午前9時~午後10時(最終受付時間:午後9時)
新:営業時間:午前9時~午後10時(最終受付時間:午後8時
午後8時までにご連絡いただければ、施術開始は午後9時~まで承ります
尚、午後8時の時点でご予約のない場合は、営業を終了させて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします


※当院は「Twitter」はじめました
ぜひ、フォローしてくださいね
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後8時
定休日:不定休
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式Twitter: @itabashi_chiro
2月は無休で営業いたします♪♪
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