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副院長廣田の"Beautiful Life"
一児の母でもある副院長廣田が綴る整体師日記
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板橋カイロプラクティック整体院
副院長廣田可奈のブログです♪
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今日は立冬です(^O^)
おはようございます板橋カイロプラクティック整体院の廣田です




今日は「立冬」




秋が極まり冬の気配が立ち始める日です




暦の上ではこの日より「冬」となります




冬になると寒さでどうしても身体を丸くして肩が上がりがちになります




じっとする時間も多くなって、身体が冷えてしまい、なまってしまいますよね




この時期からは、本格的な冬に備えて身体を温めていきましょう




旬のものを食べると身体によい」と言われていますので




かぼちゃやチンゲン菜、大根、にら




積極的に食べて元気を補いましょうね




この流れだと、我が家の今夜のメニューは「」だな



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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
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定休日:不定休
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